検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
開かなかった奴がようやく開いた。これで冷蔵庫のビンは結構減るはずだけれども瓶詰缶詰は今後の事もあるから色々揃えておきたい。
瓶内と気温の温度差が亡くなるまでちょっと放置しとくのが今回のポイントだったのかもしれない。
もう販売してないのかな。見つけられなかった残念。
味付けなしで作ってみたけれどもちょっと微妙だった。当然といれば当然なのだけれども炊き込みご飯モードじゃなければもうちょっと普通のごはん寄りになったかなと思わなくもない。
久々に惣菜が半額だったので買ってみたけれどもなかなか厚みがあっておいしかった。ポテトフライ以外で食べた揚げ物は結構久々じゃないかと思う。肉厚で半額は素敵だった。
久々にソースをかけてみたけれども思っていたよりも甘味が強くてちょっとびっくりした。冷蔵庫で放置してたからなのかもしれないけれどもフルーツの甘味ってのを感じたと思う。納豆で余らしていたからしをふんだんに使って食べた。醤油とソースどちらが良かったのかイマイチ判らないのでまた半額になっていたら買ってみたい。
日没前後から3時間位昼寝をしたらなんだか色々もったいない感じになった。しかしながら疲れていたんだよねって事にしたい。これで夜しっかり眠れるならば特に問題はないはず。
ちょっと勘違いしていたけれども少ない方で勘違いしていたのでセーフ。
ちょっとあんこが足りないかなって思った。サイズと値段からこんなものかなって気もする。
大福をどら焼きで挟んでいる奴。想像していた感じの味だった。まあもういいかなって感じだった。
むしろ空回りして面倒な感じになってしまった。対処方法は判らないけれども原因的な事は判ったというか理解できたので空回りでも良しとしたい。
100円ショップで安いの売ってるかしら。
トッピングとかしずらい感じ。もうちょっと味の振れ幅があった方が良いのかなと思ったりしたので米と肉野菜を分けてみた。
トマトジュースで煮込むチリコンカンをイメージしてみた。コンソメ入れとけば何とかなるもんだし。
結構良い感じだったのでもうちょっと作ってみた。肉とたまねぎを切らないとならないが若干面倒。洗い物がちょっと面倒だなって思ったがいつもの事なので仕方がない。もうちょっと味が濃い方が良いなと思う次第。
トマトが嫌いじゃないし余ったらそのまま飲めば良いのでトマトジュースは便利だ。缶詰の方が良い事もあるけれども使う時の波があるしね。
羊とか食べたいなと思っていたけれども挽肉がいつもの店よりは微妙に高い気がしたけれどもまあ良いかなと思って買ってきた。もちろんチリコンカンぽい奴とハンバーグ作りたい。
挽肉の量の定量化ができていないけれどもクミンとオレガノに胡椒やら入れてみた。本来ならチリパウダーなんだろうけれども代用してみた。もう一息って感じだけれども自炊すると大抵ケチって薄味なので仕方がないって部分はある。
辛くはなったけれどもイマイチ合わないかも。食欲をそそるピリ辛とは違った。塩とか入れてないしその辺りも関係しているかもしれない。
チリパウダーもカレーにも使えそうだし安いか判らないけれども買ってみたい。もちろん値段次第だけれども。
辛すぎるとお腹の中がびっくりすると思うのでほどほどの奴を作りたい。まだ挽肉も半分位残ってるし。
10周年だとの事だったのです。買えるかなと思っていたら買えそうなのでこれは僥倖。アマゾンで頼んでこのざまなら仕方がないって感じかな。
伸縮しない奴はそこそこ悪くない感じ。
Btの奴を別途準備するのもありだと思っていたけれども今の奴を外さなくてもまあそこそこ色々平気だと思うけれどもちょっと微妙といえば微妙かと気が付いた。心拍までダブっていたらさすがにちょっと何かありそうな気もしないでもない。といってもライフログ的に外したくないしワークアウトの設定しないと高い心拍数がズイマーな判定になったりしないだろうか。
ペダリングの気になる所が矯正できたらご褒美に買っても良いかもって思ったりもした。それなら値段的にミクだよーでも良いと思い直したが予約期間内に矯正できるとは思えない。
内容物的にあるものでなんとかなりそうな気がしないでもない。唐辛子のパウダーがないけれどもカレーにも使うしな。
まじかーまた安くなってるじゃないか。こればっかりは仕方がないけどまあ十分使っているし今回のセールでは他にめぼしいものもないのでセーフとしたい。
結構楽だなと思っていたけれどもポイントセールとかポイントアップに対応していないらしい。レジで教えてくれるお店もあったけれども無人レジだとさすがにその旨は表示されないみたい。今後は気を付けたいと思った。
何とか編とかあったり映画が地上波になったりだとかちょっと複雑な感じがする。実際はそんな事はないんだろうけれども。
slack とかで通知受け取れたら便利かなぁ。
見逃したと思っても配信では前の話だったりするみたい。見れるだけありがたいのでそれでも構わない。
プレミアムで無料では見れないらしい。残念だが仕方がない。こないだは録画できなかったのが見れたけれども今回はダメだったって事だ。まあしゃあないね。
なので、見逃さないように待っていたい。15日位からみたいだが深夜帯は日付とか良く判らなくなるので注意しないと。
どうも体力がある内はそこそこ力を抜ける感じ。となると体力がなくなると足がつるように力が入ってしまう。体力がなくなるのに力が入るなんて一体どうした事だろうか。悩みは尽きない感じ。
毎回下げるのもちょっといかがなものかと思うので慣らしながらちょっとづつ下げている感じだけれどもほぼほぼ下げ切った気がしないでもない。
6本中2本だけさびが発生してる感じ。予備のネジがあったと思うんだけれども見つからない。とりあえずグリス塗って締め直したけれどもどうしてさびるのか見当がつかない。汗がそのまま浸透してしまったってのが一番納得しやすい理由ではある。
そこそこの睡眠はとっているしごはんもそれなりに食べたので栄養剤でも飲んで寝る事にする。運動できないとちょっとそわそわする。
ところがどっこいベースの体力が全然つく気配がない。
そこそこ使えそうな感じだけれどもはがしたりするときに痛いので毛を添ったりしないと厳しい感じ。テーピングの下に巻く奴まで揃えるつもりはないし。むしろテーピングやめたら逆に暴れそうな気がしないでもないのがちょっと怖い。その段階を超える位長くテーピングし続ける事が必要なのかもしれない。
食欲はあるし昨日よりはよくなってきた気がする。血中酸素とかも多分悪くない感じ。体力が足りないから疲労感が抜けないって奴なのかな。むしろこの疲労感はいつか抜けるのかちょっと怪しい感じさえする。
録画してみたけれども食べ物関係ばかりだったので途中で終了。
どうやら最新話だけがプレミアみたいだった。さっき二話見たのに。まあ見れる事はありがたいので問題ない。
谷口キャプテン時代以外は全然知らないのでなかなか興味深いが丸井さんはちょっとうざい。
できるだけ送料がかからないようにできるならそうしたいのだけれども booth での送料はどうしようもない感じね。
余り画面を見ずにあれこれしながら流しているって時がほとんどだからこうやって日記に適当な事を入力しつつ画面を見ていると普段気が付かなさそうな事にも気が付いてそれはそれで面白いなと思った。
最近胸肉食べてなかったからかもしれない冷凍の羊肉も売ってなかった。こればっかりは仕方がないんだろうなと思う。これをきっかけにもっと内臓とか安い部位を色々普段の食事に取り入れてみたい。
悪くはないけれどもちょっと眠いので睡眠を優先してみる感じ。体調的にはほぼほぼそれなりになってきていると思う。多分完全回復しても絶好調って感じにはならないと思うんだけれども。
スマホで結構利用する機能かもしれない。むしろ使わずに済めば一番なんだがな。
本当にちょっとだけなんだけれども片付けている最中にあそこをやろうとか色々考えるのが結構自分にとって重要だと思っている。もちろんそれを実行してこそだと思うけれども。
面白かった。多少の縁があって宝塚は何度か見たことがあるけれども機会があればまた見たいものだと思った。
送料無料にはちょっと遠いんだ。安いプラモでもと思わなくもないけれどもなかなか難しい。
冬の装いだわ。
特売の奴を見つけたのでちょっと試し履きさせてもらったけれども余り合わない感じだった。サイズとか幅とかがしっくりこないのだろうか。だんだんどの位余裕があれば良いのかとか良く判らなくなってきたのでそのままスルーしてみた。次回機会があればまた試し履きさせてもらいたい処だと思った。
側面は廻しテープというらしい初めて知った。それで歩きやすければ良いなと思う。
もうちょっとこうなんとかなりそうな気がするんだけれども。
やりたくなった事があるのでちょっと色々やってみたくなる。これは今やっている奴を放置するフラグなのか。
初めて知った。大抵クロームだしな。
もうちょっと効かせられるように色々工夫してみたい。プランクとか体幹系も組み込みたくあるけれどもスペースがないのが問題なんだ。腕立てするスペースすらもどかしい。
ジャーマンポテトとか作ってみたいけれどもベーコンじゃない感じで。じゃがいもは茹でた方が甘味が引き出せるみたいだけれどもガス代と電気代どちらが安いんだろう。
以前ちょくちょく買っていた奴がサイズアップしていた。値段ももしかしたら上がっているかもしれないがこんだけ大きければ良い感じかなと思ってしまう。
週に何度かやっているワークアウトになれてきた感じ。ペダリングは相変わらず矯正が必要な域のままだけれどもちょっと感覚がつかめてきた感じというか実走の感じを若干思い出せた気がする。
距離走ってないからうまく走れるか全然自信がないけれどもペダリングがなんとかなればそこそこの距離は走れそうな気がしている。
何度か作った事があると思ったけれどもこんなに面倒だったけ？白菜と豚肉を重ねて軽く酒を振りかけて白菜の水分で煮てぽん酢で食べるってイメージだったんだけれども出汁とか入れたりしてぽん酢なしで食べるんだろうか。白菜を買えたので色々試してみたいが豚肉をガンガン消費しそうな気もする。
なんか思ったよりちょっと違う感じだったかもしれない。もう何度か作ってみたい。白菜の間に豚肉を挟んでから切り分けて鍋に入れるってのはなかなか面白かった。もうちょっと汁気があった方が良いのかなぁ。
炒めてとろみをつけるくらいしか思い浮かばない。鍋にするにしても他に鍋用の具材がない。シイタケはあるけども結構小さく切ってしまったし。
どうやって食べようかと考え中。皮つきでレンジで加熱するのが良いらしいのでそれで温めて炒めてみようかと思う。肉なしジャーマンポテト的な感じを意識してもただの塩コショウ炒めになる気がする。下手すると塩だけだがパセリをふったら多少見栄えは良くなるだろう。
今のワークアウトでは心拍が余り上がらなくなってきたのでFTPを計測しようと思う。前回より慣れてきたので多少は上がると思うけれどもどうかなぁ。ワークアウトを変更した方が良いかもしれないとは今になって思ったけれどもきついとか感想を見かけるワークアウトでもそこそこ達成できてしまったりするのはちょっとあってないかなと感じているし。
なかなか治らないのに負荷を増やすのはちょっと怖くあるけれども安静にしていてもどうせ数か月はこのままだろうしだったらこのままチクチク刺激していく所存。
ランプテストのライトの奴でもうちょっと行けるかなって思っていたけれども思ったよりも上がらなかった。とはいえなんとか数ワットは上昇したので良しとしたい。
ただペダリングは思ったよりも酷い事にはならなかったのは僥倖だったかもしれない。が、まあよくはなかった。その辺りも含めてこんなものかなって感じがしないでもない。
250wまでなので当面の目標は最後までやりきる感じで。それだと187wくらいで計測されると思うがまだまだ先は長い。
これが完治するまでは余り太ももを追い込まない感じで。いくらか機器にも慣れてきたので今後はそこまで膝上の個所に負担はかけないと思うがまあ多分当面は治らないだろうしね。
凄い辛くはなかった。が、VO2MAXが下がってた。やっとの思いで上げたのにまた下がってしまった。体重増やしたからかもしれない。とりあえずケイデンスの平均をもうちょっと上げたいかなって感じ。最後のセットだけ90位を目指していたけれども後半は90を目指す感じかな。
当面は一日おきのSSTで体が慣れてきたらゴルビーかな。しかしVO2MAXが下がったのは結構ショックだわ。とりあえずは今だけかもしれないけれども一日おきぐらいならsstのショートをこなせる程度の体力はあるっぽい事だけ判ったのでよしとしたい。毎日できるかちょっと試したくなるけれども回復力低い気がするからね。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません