検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
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しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
慣れたらそんな事はないのかもしれないけれども現状は正座の方が楽だけれども正座はしびれやすいからこれはこれで辛いな。
思ってた通りの進み具合なのでこれはこれでこんなもんだろう。まだまだこれからどんどん進めないといけない。
一か月後には来年に至っているとか。という事は今期のアニメもあと数回なのか。
下半身は脱力して上半身をできるだけぶれないようにしたいけれども多分ブレを抑えるために上半身にも力を入れてしまうと元の木阿弥って奴になると思う。POL的な奴でも力むと腰に負荷がかかってしまう気もするので出来るだけ力まずに回したい。
普段からそれを目当てに乗っても斜度が厳しいコースが多いから難しい気もするがその辺りも加味されて算出されたりするのだろうか。傾斜の少ないコースばかりだと飽きやすい気もすると思いつつも大抵動画を流しているのでそこまで気にはしていない。同様に音もなくていい。
どうも膨らまないけれども多分きな粉混ぜているからだと思いつつも作り方とか捏ね方とかを試しているので他の部分にも可能性がまだある。腹に溜まるならば膨らもうとしぼんでいようと問題はない。膨らんだ方が個人的に成功感があった良いと思うけれども。バターじゃなくてマーガリンだしね。
系列は同じなのにここでは売ってたりこちらでは売ってなかったりとかちょっと面倒感がある。そういうのがなけれは5の付く日という事でラーメンでも食べに行ったかもしれない。アイスも買っておけば良かったかなと少し思った。
米をあまり食べなくなった生活になっているのでちょっと心配だった納豆は若干乾いてきていたけれども今年はそうめんを食べようと思って購入したものの思ったよりもそうめんが高価なので手が出ないままに放置していたそうめん汁で混ぜてからしをいれたけれどもこれだけではちょっと野菜力が足りないと思ってネギの緑の所を千切りにしていれてみた。香りも歯ごたえもなってなかなか良かった。
ちょっと使いづらいというか茹で加減がイマイチうまくいかないと思っていたけれども納豆パスタには結構良い感じだった。ただアルデンテ的な所には少々難しいので少し硬めで何とかする感じ。
食べるには半分で良かったのかもだけれども栄養的な観点だとパック丸ごとで良かったかもしれないと思った。計算はしてないんだが。
忘れる前に受け取ってきた。思ったよりもカタログは薄い感じだけれども二日間だったと思うしこんなものかもしれない。しっかり準備してイベントに当たりたいが今回は大晦日はやらないみたいなのでちょっとどうしたものかと思わなくもない。
EDは最近他の番組でも使われていた気がするバンドだと思った。ちょっと溜めていたけれども数話だったので消化できた。ちょっとレコの残量はマズ目だった。先輩魔法少女が凄く好みな感じでとても良いなって思う。普段のジャージも良い感じだった。釣りアニメの先輩の通じるところがあると見かけたけれどもそういわれるとそうかもしれない。社会人ものだけれども飲み会とかそういう描写がほとんどない気がする。まあそんなもんかもしれない。
丁度暖かいタイミングで少し走ってきたけれども悪くはなかった感じ。特別アクシデントとかもなかった。久々すぎてサドルバックに必要かなと思うものを詰めていたせいで補給食を購入する際にパン屋とかに入れなかったのが残念だった。小銭を出すのにバックを広げるのが面倒だったし。深刻になるレベルで補給食が欲しくなる状況にはならずに完了できた。トイレ借りるついでにコンビニでドーナツとか買ったし。
前からちょっとブカブカだったけれどももう少し腕が太ければ良かったと思った。
準備していたのに走り出してから着け忘れを思い出した。元々クリアレンズだったしという事でそのまま走ってきた。
思っていたよりも遅かったけれどもそこそこの距離は走れた。これならフィッティングの予約をしても実走でお店まで行ける筈。
一食の量が安定しない気がする。毎回同じ量になるほど野菜類のストックはないしちょくちょく入れ忘れもするし。鶏肉は三回で食べきる位の心持ち。味もイマイチ安定しない。
そんな時は入れないで野菜を一杯食べる感じ。
それだと豚汁にどんどん近づいてしまうかもしれない。
使っている味噌のカスというのか麹の部分なのか良く判らないけれども残りやすいのが難点。最終的に飲んでしまえばそれはそれでありなんだけれども味が濃すぎると飲み切れない場合もあるので味噌味ってのは難しい気がする。
白菜は水分たっぷりなので後入れすると味が薄まってしまうのが厄介かもしれない。一回で汁を入れ替える気にもならないので後入れは必要だが白菜ばかり入れるのは良くない気がする。
漬物を食べて口直しとか良い感じだったけれどもついつい食べ忘れてしまい残っていたカブの漬物が痛んでしまったのが辛い。
2，3日に一度くらいは混ぜるようにしている。白菜をつけても良いと思うけれども調べてみたらどうやら干して水分を抜かないといけないらしい。
だいぶ軽めでゾーン２とかって辺りで小一時間回しても翌日に少々張りを感じるのでこれはまだまだランプテストでFTPを計測するにはまだ早いのかもしれない。回転数を上げるのにも30分程度はかかるが普通はそんなものだろうか。
ふと思ったけれども今のメニューでは停滞が精一杯でそこからの発展は厳しいかもしれない。少しメニューを変えるか負荷を増やすべきかもしれない。まだちょっと腰が怖いのでその辺りは余り頑張らない程度で。
普通の角餅の1キロでもそこそこ値段が違うっぽい税込みで500円で買えればお買い得って感じだが切れ込みが入っていたり個別パックで乾燥剤みたいなのが入っていたりとかメーカーによって違いがあるみたい。コンロでうまく焼けないし水に入れてレンチン位しか食べていなかったけれども鍋に入れて食べる方法を使うようになったので消費率が結構高まった感じ。溶けない程度に煮て食べれば良い感じ。
一食で二個食べるのはちょっと量が多い感じだけれども二個でごはん一杯分の炭水化物ならばもうちょっと食べるべきだろうか。
上手い事茹でないと皮が柔らかくなりすぎてしまう事と餃子の皮で摂取しようと思っていた炭水化物を餅を入れて済まそうと思った。
具材の肉は鶏ももだけで良いかと思っていたけれども肉団子も食べごたえも悪くないと思ったので継続して作っている。イマイチパンチがないのは胡椒とかが必要なのかもしれない。具材はネギと生姜と片栗粉に塩と醤油と酒にスパイスっぽい塩の奴。
多分卵とか豆腐とかが必要だと思うけれども具合がよろしくないと崩れそうな気がするので餡は今のままで調味料を変える程度かなと思っている。みじん切りとか得意じゃないし。パン粉位ならいれてみるのもありかもしれない。
なかなか時間がかかるイメージだったので作るなら週末かなって思ったのだけれども世の中そんなうまくは行かないものだと思っているがその通りだった。
砂糖が残っているか調べてないからちょっとそこからだと思った。
自分的にはちょっと大き目の味の濃い肉団子を作って鍋に投入すると団子かじりながらご飯を食べる感じで野菜を食べられるので食が進むと思う。それに気が付いたらもっとたっぷり食べられそうな気がしてきた。
少々硬めの歯ごたえなのでこれはちょっと軟骨とか入れてみたら面白いかもしれないと思ったけれども軟骨とか売っているのか良く判らない。焼き鳥とかで多分定番だと思うからありそうな気はするけれども。
あんまりそこまで考えていなかったけれどももしかすると濃い味の肉団子三個っていうのはちょっと控えめなのかもしれない。団子の重さを確認してまあ80グラムくらいは食べないと駄目かなとちょっと思っているが実際どの程度最近摂取しているのか野菜も含めてぜんぜん調べてないや。
一応継続しているけれども現状維持している程度で余り刺激が入っていないのではないかと思える程度の状況なのでもうちょっと筋肉を意識して事に励んでみたい。個人的にはシングルデッドリフトだっけかは多少の安定感は出てきたのではないかと思わなくもない。まだふらふらするしまれに手をつく事もあるけれども。まだペットボトルを持ったままできる気はしないので負荷的には大したことはないまま。
なかなかに団子にする時間がなかったというのは言い訳だが予定通り肉団子にして食べてみたけれどもしっかりにんにくとか生姜を入れたのでちょっと癖があるけれども普通に食べられた。残りも普通に食べられそうなので茹でてから冷凍している。
どうしてかもつ鍋を作る気満々でいたけれどももつがやっぱり高いのでこれはどうかなと思ってスルーしてみた。このお金を出すならば手羽元のが安くて良いかなって思った。ただ手羽元ならばぽん酢で食べたいなって思ってしまうので今回はスルーしてみた。手羽元なら骨から出汁が出るとかあるのかもしれない。
お蔭てほぼほぼ白菜鍋となりつつある。もしかするとここで大根で鍋にした方が良かったのかもしれない。
胸肉よりもぷりぷりしているイメージだったけれどもやっぱり煮る時間が長すぎるとそこそこぱさぱさになって汁側がぷるぷるになるみたいだ。まとめて入れるのも少々考え物だがまとめて入れる方が楽だし冷蔵庫で保存するのも多少心配。むしろ火が通ってから小分けにする方が良いのかもしれない。洗い物が多少増えるのは良しとしたい。
鑑賞もしてみたいし実際にそういうレッスンがあれば受けてみたい。背筋がピンとした感じは良いなと思った次第。女性向けはあっても素人男性向けの奴はエクササイズがメインだったとしてもそうそうなさそうな感じ。
こんな時にはさっさと些事を済ませてゲームして寝たいけれどもそれがうまくできないルーティーンなのかもしれない。睡眠が足りない状況で運動できるほど元気マンではないのでちょっとお休みも入れたりする。別に運動をなしにしたって影響が出る状況ではないと思うし。実際はどうか判らんけれども。
最近は体調不良の人がいるので気を付けて暮らしていきたい。出来るだけ一杯食べて一杯寝る感じを目指してついでに軽い運動も。
たぶんいくつかは2クール目に突入するんだろうけれどもバドミントンの奴は多分続くんだろうな。恋愛とスポーツのバランスが良い感じではないかと思ったが新体操の子が負けちゃう感じがあるしちょっと逆転の目はあるだろうか。メガネ君の出番だろうか。
そろそろそういう時期だとはわかっていたけれどもだいぶ指先が寒い季節になってきた。覚えていないけれども多分隙間風が入ってくるのだろう。
歳末の売り出しタイミングで値上げがきているみたいだ。これは堪えるが仕方がない奴なのか。
軽い睡眠が足りない状態だったのが多少回復してきた感じだし明日は休暇ときたらせっかくだから軽い運動をしてみた。いつものPOL的な奴だけれどもとりあえず完走できた。たいしてFTPも高くないのでこんなものだろう。
大胸筋の話だがもうちょっとあばらというか骨が浮かない程度には厚みが欲しい。多分脂肪だとお腹の方に行っちゃいそうだしそれならもうちょっと筋肉が付いた方が嬉しい。そう簡単につくわけではないと思うけれども腕立て伏せではもっとしっかり意識できた方がテンションが上がる気がする。
鶏ももはちょっとだけ残っているし肉団子を入れた方が鍋汁がおいしい気がしている。片栗粉とねぎも補充したし。前回は最終的に変色してしまったけれども今回はその前に使い切りたい。
ちょっと身体的に崩れ気味な感じ。
ぽん酢で食べるスタイルで汁が残るのは仕方がないとしても餅の影響で汁が濁っていくのはちょっと微妙な感じ。餅の茹で加減がイマイチ計りかねているので少々仕方ない部分もある。
ある程度味は安定してきたけれどもジューシーではない。味は多分濃いめで市販のミートボールよりは大きいと思うから食べごたえはあると感じている。多分中華の肉団子とかに比べると小さいかもしれないが見た事ないと思うので良く判らんのだ。
OPのイントロがとても多分テクニカルという表現が良いのか楽しい感じ。前にも書いたかもしれない。久々に溜まっている分を消化しているけれども一風変わった雰囲気で興味深い。ただ自分はソースではなく醤油を多用するのでその辺りではきっと分かり合えない気もしないでもない。ソース自体は冷蔵庫にあるけれども使う機会が少ない。決してソースが嫌いなのではなくソースを使う料理を食べる機会が少ないのだと思う。
今日は酷かった。今日がピークであってほしい。ただ一番問題だと思うのは原因が分からない事だ。運動の影響があるならば先週は余りできなかったので少なくても中二日で予兆は感じなかった。そうなると何か姿勢等に影響した何か原因があると思う。というかあってほしい。ベントオーバーローは背中に刺激を与えるのにちょうど良い感じだし。
たまにはこんな事があるかもしれない。何を書いていたのかちょっと思い出せないけれども大抵はそんなものだ。
ちょっと以前の時の予兆と同じ感じ気がするけれどももしかすると戻ってくる予兆ともとれるのではないか。とにかく寝る事と栄養を一杯とる事を努力したい。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません