検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
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しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
仮面ライダーXが最終回。さらばとかついているけれどもまあ復活するんだろって思っていたけれども最終回がちょっと早いと思った。
痛むと思っていた部分は代償動作で疲労していた箇所で実際には別に痛くもないと思っていたところがストレッチポールとか当てると結構響く事がわかった。けれどもどうやってストレッチとかすればよいのかちょっと悩みどころかなと思ったがストレッチポールでどうにかなるかなと思うので少しゴロゴロさせてみたい。
挽肉がちょっと多めで玉ねぎがちょっと少な目だからだろうかオリーブオイルの影響だろうか。冷蔵庫で保存してからどんな感じになるのか興味深々だ。後は挽肉を炒める前にソーセージを炒めた位か。他にもひき肉をあまりほぐさなかった事、肉を炒めている時に軽く塩コショウした事。
多分安い感じだけれどもそれほど悪くはない。だが使い方というか注ぐ時の感じが結構特殊な感じで面白い。
ちょっと食べたくなったんだけれどもお刺身とか高いしね。普通のお刺身だったら醤油とごはんで食べたくなる気がする。メインを飽きないような感じで酸味がある感じの奴が良い感じかもしれない。らっきょうとかでも良いかもしれない。
ようやく見始めた。だいぶ忘れていたけれどもなんとなく雰囲気とか色々と楽しんでいる。知らない間にちょっと話が進んでいたような気がするが忘れているだけと思いたい。ドクターストーンみたいな奴は勘弁だと思ったが多分平気なハズ。
調べてみたけれども現在三人みたいだし誰なんだろうかってちょっと思った。
尻が痛くて歩くのも結構ままならない感じ。痛みでガクって力が抜けてしまうというのだろうか。まだ様子見な感じだけれども色々と怖い。
けれどもまだまだどうも背中に張りがあってもしかするとそれが問題なのかなと思わなくもない。そんなんばっかりなのでどうあっても今週いっぱいは静かに過ごしたいと思う。
うすうす感じていたけれども多分物心ついた頃から思っていた事を再確認したもしかしたらこの感覚は自分の一番古い記憶とかなのかもしれないと思ったけれども余り自信はない。ただその頃からずっと変わらずに鎮座している感覚なんだと思う。
油断というか予断というか落ち着いて暮らしていきたい。
ちょっとはなんとなくわかってきた感じかもしれない。ただストーリーは戦闘が厳しくて進める事ができない。これこそ放置して経験値をためてレベルアップさせて戦力を増強させればなんとかなるんだと思っているけれども果たしてそうなのかまだちょっと判っていない。
久々にちらちらプレイしてみても全然進まない事が多い。
青々した竹をイメージしているからなんだろうと思う。平塚の七夕でクラファンとかやっていたけれどもどんなもんだったのか気になる所。
仕方なくフィルタだけ掃除したエアコンを起動してみた。とりあえずは動くのでこれで当面はしのいでみる感じ。個人的には団扇でなんとかなっていると思うけれども体はそれでは駄目だったって事で熱中症になったら色々と面倒だしね。エアコンの代金の方が安いらしいし。ちゃんと排水できているか確認しておかないとな。
ちょっと悩んだけれどももしかしたらと思って入ってみたけれどもまあこんな感じだろうねって味だった。別にまずい訳ではなくごく普通の蕎麦だった。もしかしたら食べた事のないような蕎麦だろうってお店にであるならばもうちょっと値段の高い所に行かないと駄目だろうって思った。もちろんこれはこれで普通に行けるし機会があったら今度は冷やしたぬきとか行ってみたくある。蕎麦自体は細くて良かった。蕎麦湯はぬるかったけれども余りこの時期でも利用者が少ないのかもしれない。もりとかざるなら使うけれども冷やしとかは使わないだろうし。
まだちょっと判らない28度とかだと結構ムッとする感じがあるし。説明書でも読むのが良いのかもしれない。除湿の方が電気代かかるとかあるかもしれないしって毎年思っている気がする。
お腹壊すとかなくなっているみたい。久々にお腹壊して気が付いた感じ。余り意識しないでもよく噛むようになったのかもしれない。それはそれでよいことだと思う。
もうちょっと拭き掃除してみた。多分そこそこ良い感じじゃないかと思うけれどもどうだろう。とりあえず結構な汚れだったがぞうきんで拭えたので良しとしたい。これで多分多少は安心できたと思う。
やっぱりおいしい。世の中には色々なチョコミントアイスがあるみたいだけれども赤城乳業の奴がコスパ的にも多分味的にも良い感じだと思っている。実際のチョコミントはどんなものかは良く判らないままだけれどもミントチョコのアイスは気に入った。
勢いでチョコミントを買ってあるけれどもあれは勢いで買っただけで余りおいしそうな気は余りしていないが後悔もしてはいない。
ようやくひと段落良くも悪くもひと段落してスマホを弄っていたらだいぶ目が疲れた。
腰ではなく背中の張りもそこそこ感じなくなってきたのでこれは良い感じかなと思った。運動を開始も近々な気がしている。今後は体の裏側と胸辺りを進めてみたい。後お腹も脂肪の下にある腹筋がうっすら感じられる程度にはしてみたいけれどもゆっくり進めよう。
掃除が結構効いたかも割と良い感じではないだろうか。リモコンのカビ掃除マークみたいな奴も消えたみたいだし良かったと思う。
まだ良く判らないけれども高レアを育てれば何とかなるのかな。低レアは使い方で役割があるゲームとは限らない感じなのか。まだ良く判らないけれどもごり押しでなんとかちょっとずつ進んでいる感じ。放置している間に経験値が溜まってそれで育てるので時間をかければ詰まりにくいのかもしれないがレベル以外のパラメータはなかなか上がりずらい。ちょっとアンケートを書いたけれども余り面白いと評価する事もできず誰もが感じる改善してほしい部分だけが多くなってしまって消してしまった。アンケート送ってもガチャチケット貰えるわけでもないしね。
軽く運動をしてみた。軽めなのでなんとかなっているけれども疲労感はある。
足をまっすぐ着地して内側の筋肉を使う事だけを意識してみている。この内側の筋肉を意識する事でニーインを抑制できるのではないかと思っているがどうだろう。意識しすぎてしまうと余計な筋肉を使ってしまう気がするのでできるだけリラックスでなんとか様子を見ていきたい。
けれども今日も小休止しておく。疲労感もほぼ抜けていると思うけれどもまだ徐々に慣らして行きたいと思う。当面は二日空けて軽い運動で全身というか気になる所をやっていこうと思う。
どこも軽くやる感じで。もうちょっと大胸筋に入るように腕立て伏せをがんばりたくはある。
軽めに運動をしてみた。今回はランジを追加してみたバックランジは裏側に効くらしい。まだまだ追い込まないようにやってみたけれども腕立ては2セットさえもこなせなかったが軽い運動ができて神経が引っかかるような痛みもなくそれだけで結構良いと思った。
結構良い感じなんだけれども多分筋肉がつくって事はないっぽいけれども背中には効いている気がするので当面は継続したい。あれは自重以外にどうにかなるもんだろうか。効かなくなるまでは続けようと思った。
思ったよりも筋肉に効いていた。
当面は中二日で運動しておくべきかと思い直した。徐々に運動量を増やしておきたい。とはいえチャリチャリするのは別腹なので明日はちょっとだけやりたいと思う。30W位でペダリングを思い出したい。
ハムとかをもうちょっと使えるようになったらFTPを上げたい。とはいえ短時間でというよりも30Wで1時間は超えられるようになっていけるようになりたい。
思い出したようにwiggleとか覗いてみても余り欲しいなと思うものがない。これはこれで良いことだと思う。太めのホイールとかちょっと良いなと思った。今後少々荒地というか山道を走りたいと思うので。どうやら古いモデルなので28Cがはけるらしいけれどもどうだろうか。
今回のモデルから多分23C対象外になって25-28Cが行けるようになったっぽい。でもでも25の未開封が残っているんだ。
コンチネンタルでいいじゃんってなる。グラベルキングなるタイヤがあるみたいだけれども名前的にちょっと気になる。山道を走るのにそこまでゴツゴツした奴じゃなくても良いっぽいけれども情報が少々足りない。
結構3面までは行ける感じがする。そこから先はなかなか行けない感じです。
コンチのGP5000でいいかなって感じだけれども特売期間以外だとそこそこ高いので28cを試すときはグラベルキングにしようと思った。多分1000円以上安い感じだし。山道を走るのに便利であればそれでいい。25cでも普通に行きたいと考えている処に行けるのであればそれに越したことはない。速さとか乗り心地とかは二の次って感じ。
40分位30Wで軽く運動してみた。ハンドルに荷重をかからないようにすると上半身がぶれる。これは多分股関節の柔軟性が足りないのだと思う。踏み込み過ぎって事はないだろうと思うんだができるだけ15時以降は踏まないように気を付けているし。
これも仮組しているので後ハメ加工とハッチ解放してチュチュ先輩風の何かを被っている感じの奴を追加したい。劇中だと誰もかれもスキンヘッドだったと思ったけれどもそこはそれだ。どういう感じのポージングが良いのかぐじぐじ弄って考えたりしている。
足首の横軸の回転的な奴ができない。かかとを切り離してスリッパに接続する事も出来るらしい。ポージングが色々と面倒な感じだけれどもこれはこれで何とも良い感じがすると思う。味があるポージングかなって思ったけれども本当にそうなのかちょっと考えてしまう。塗装をどうするか悩むところだ。
多分多くてもひざだけだと思うけれどもまだ調べていない。やっぱり今のポージングはなんか良い感じ。
錆とかはありえなさそうだしスペースシャトルとかが戻ってきてどんな感じかとか調べてみると面白いのかもしれない。
機動歩兵は徒歩移動しないからなのかもしれない。ちょっと小説を読み返してみたくもなってきた。肩の砲台を打つ時反動に備えるとか思ったけれども無反動じゃないかなって思う。無反動砲は反動がないのかどうかわからないというか宇宙でもそれが作用するのかもわかってない。ただ今のポージングは味があるなと思い続けている。
あちらとはちょっと違う方向性が面白い。ポーラベアーが再販しねえものかと待ち続けている。昔はすごく大量に売っていたけれどもその頃にはその魅力に気が付いていなかったっていうよくある奴だし。
まだまだガッツリやるにはちょっと体力が自信ないので中二日でちょっとづつやっているけれどもレップ数を少し増やしていこう。
もしかしたら結構効いているのかもしれないのかそもそも効いていないだけなのか。
27度は結構寒い気がするけれどもエアコンの仕様とかなんだろうか。
食べたいものを抑制するのはストレスが溜まるらしい。カルパッチョとかも良いかと思う。
ちょっとフライパンというかパエリアパンが欲しい感じ。玄米で炊くためには蓋が必要かもしれないのでそうなると色々と絞られる感じだ。でも鉄製の奴が欲しい。
いつも安い奴を買ってるから結構油が凄いので挽肉からちょっとコマ肉に移行したいと思った。コマ肉ならば脂身が少ない肉を選べばよいだろうしと安易に考えている
今回ソーセージをシーフードミックスに変えてみたけれども結構ソーセージがうまいって事が判った。最近買っているソーセージが結構ジューシーだったのでシーフードミックスではパンチが弱い。
若干の痙攣というか初期症状というかよろしく感じない動きを体感した。すぐにケイデンスを下げたので多分平気だと思う。多分大腿四頭筋を少しばかり使ってしまっているのが原因かなと思った。もうちょっとサドルの後ろ側に座って大殿筋とハムを使えるようになりたいが合わせて丹田を意識してハンドル荷重を減らしたい。
手が疲れる。スペシャライズドのゲルの入っている奴を使っていれば普通に行けるんだけれどもそれなしで行けるようになりたい。そうなるとできるだけ丹田を意識して腹筋と背筋で支える感じだろうか。
ただ今までと調理順序の変更が必要な感じだった。ソーセージもないしいくつか試す方向で進めよう。
以前のメニューと同じ肉なので挽肉よりは減ったかもしれないけれどもたいした変化ではないと気が付いた。ただ挽肉よりは多分脂は減ったと思うのでそれはそれで良しとしたい。一回茹でて脂を落とそうかと思っていたけれども必要なさそうな雰囲気で安心したがまだ様子見だ。
サイズが書いてないなと思ったけれどもサイズに合わせて長さが違っているって事らしい。6度下がって80�个辰道�らしい。という事は長さ的には60と70があるのでセーフかなと思うけれども最新機種のジオメトリだが多分同じだろうと思った。
多分同じくらいの価格帯だとコンポが結構下がる感じ。価格高騰って奴はやはり半端ないな。
なぜか左足ばかり刺されるのはなんだろう。刺されやすい人とか見かけたことがある。そういう奴だろうか。
別のアプリを起動していたら止まってしまって100W位になってた。ちょっと太ももとかふくらはぎとか使っている感じはないけれども少々張りを感じている。ちょっと初期症状が出たような気がした。もっとハムを使わないと。
軽くソシャゲを眺めながらやっていたけれどもアプリで指定しなくても50W位で前後するみたい。ケイデンス的にも50位だからかもしれない。できるだけふくらはぎを使わないようにというか11時から3時位でハムとか殿筋とかで押し出す感じというか斜め下にスライドさせる感じをちょっと意識してみた。若干痙攣しかける時が数回あったけれども上半身が少し前に乗り出している感じかもしれない。
前立腺を圧迫するのもちょっとダメだろって感じ。実際に立っているかはわからんけれども多少は立てて腸腰筋を使えるようになりたいものだ。
太ももとか脇腹とか今月は本調子で運動はまだしないので今後の目標といったところ。鏡とか掴んだ感じで判断という事で測定はしていない。体重計も久しく電池が切れてからそのまま放置していたはずだしね。体脂肪は確認したいなと思うけれども多分今計測した所で特に面白くはないハズ。挽肉からコマ肉に変更した影響はもうちょっとしたら出てくると思うけれども誤差レベルである事も否めない。
新しく始めてみたバックランジがうまく効いてこない感じがする。引き足がまだ狭いのかもしれない。ちょっと色々と試していきたい。引き足が狭いと膝が前に出て大腿四頭筋側に入ってしまうのかな。
コーヒーの粉が乏しくなってきた。月300グラムでは足りない事もあるって感じか。コーヒーの量が増えているな。カフェインに強くないので一定までしか増えないとは思っているけれども月300位でおさえたいところ。缶に入らないし。
50wくらいでどの程度回し続けられるものか。小一時間はできるようになりたいものだ。もうちょっとFTPを上げたくはある。せめて100Wで回せるように今年中に到達したいなと思っている。
秋とか冬位だと寒くて外にはいかないかもしれないが。
なかなかに難易度が高かったのでとりあえず鍋用の肉を解凍し始めた。暑くても鍋だ。飯盒で作れば残った奴もそのまま冷蔵庫にいれられるし便利だと思うがどうなのか試してみたい。
今までと毛色が違いすぎて躊躇する。これはバンドリの新境地って奴なんだろか事前番組とか主要キャストのインタビューとかやってたみたいだけれどもこういうのは今は流行っているのかいって奴だね。この感じからしてカタルシスとかそういうのはあるんだろうか。多分あってもああよかったねって気分にはならないと思う。バンドにも色々あるんだろうけれどもこういうのはなかなかうーんってなった。
汗だくで鍋はそれはそれで悪くはない。ただボイルしていない牛もつだからだと思うけれども脂が凄い。鍋汁の説明書に記載があった方法だと脂がそのままですんごいのかもしれない。特売のキャベツもあるので当面はこの汁を使って鍋を堪能したいと思う。もしかしたら下茹でとかが必要なのかもしれないが全部使ってしまったのでまあまた次回だが鍋用のもつってどの位の値段なんだろう。
ステム短くしたいと考えていたりしたけれども今回は全くそんな事を感じなかった。その辺りも未だにどうやら安定してないっぽいという事が判ったので良しとしたい。50wはちょっと微妙なのかな。
多分おいしかったんだけれどもあんまり記憶には残っていない。今回のもつ鍋はとてもしょっぱくて良かった感じ。ごはんにもあうし。ニラは一束しか買わなかったので残りにキャベツときのことねぎを入れる感じで食べているけれどもこのペースだと明日もこのまま鍋な感じだと思った。汁がなくなるまでは。
チャリチャリの姿勢の影響だろうか。タオルすら使っていないエアラットプルダウンでも十分に負荷がかかっている影響だろうか。下半身をメインにストレッチしているけれども上半身も少しストレッチを取り入れた方が良いかもしれない。できれば背中側で手を握ったりできたら良いなと思った。
お腹周りの脂肪もついでにどうにかできれば良いけれどもそういった事もどうにかなったら良いかなと思うが徐々に色々と慣らしていきたい。
いつもの奴を購入したコスパ的にも良い感じだったけれども他のもちょっと試してみたいと思う。ジューシーな感じで皮がパリパリしていたら良いけれども輪切りにするからそこまで重要ではない感じ。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
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突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません