検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
普段の姿勢の影響が徐々に痛みへの一本道に累積していってるのかもしれないが正直なにが原因なのかちょっと分からない所。ぎっくり腰とは多分違う奴というか骨盤の裏側が微妙な感じだ。腰の運動を追加したいけれども背中に入ってしまったりうまく入らなかったりペットボトルで負荷をかけるにも肩回りに響きやすいのもちょっと厳しいものがある。
スクワット以外もグッドモーニングとかで多少運動を加えていきたい所。やはり体の裏側への刺激が重要なんだなと常々思っている。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません