検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
そこそこやっているけれども準備体操も含めて30分で終わらせたいのでとても軽めなのは自覚している。筋肉をつけるとかっていうよりも減らさない程度に刺激を与えているって感じかもしれない。未だに腕立て伏せは膝ついているし。
今回は良い感じで刺激が来た気がする。ちょっと腕の間隔が狭めたのが良かったのかもしれない。次回もこれで試してみたい。
うまく背中に効かせられていないんだと思う。背中というよりも腰回りばかりな気がしてきた。うつ伏せにならずにやる方法ばかり選んでいるからかもしれないがうつ伏せになるスペースがないんだよね。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません