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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2025-11-27 [長年日記]

_ 鶏もも肉を鍋に入れる

タンパク質的には胸肉なんだといいう事は判っているけれども、もも肉は多少長く煮込んでも少々硬くなる程度でこれでいいよって気分になれるので良しとしたい。一枚を切って全部入れてしまうので一食で食べ過ぎてしまわないかちょっと気になる。それ以外はおおむね良好な感じ。肉団子もこのもも肉と同じ量を毎食食べたら良いのかもしれないとちょっと思った。

_ 毎日切るのは少々億劫だったりするけれども捏ねたりしないで済むし

コスパ的にはもも肉の方が良いのだけれども密封状態が良くないから衛生面とかその辺りが少々心配というほどではないけれども一瞬よぎるものがある感じか。

_ 腕立て伏せはまだ厳しい

それでも大胸筋だったりスクワット以外の事もいくらかやっていきたい。だらだらせずにメリハリをつけてどうにか30分位で150カロリーを超えたら良いなって思うけれどもどうだろうか。心拍数が上がるように早めに動いたら行けそうな気もするがそこはゆっくりやりたいし。ペットボトルをこねくりまわしながら何か手を考えたくもある。



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06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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