検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
自重でやってない感じの運動という事でちょっと思いついたのがブリッジだった。ちょっと見てみたらどうやら基本は頭の隣に手をつくみたいで手をつかずに頭で支えるのは上級者向けらしい。ちょっと試してみたけれども数回ならできそうな気がしたがもしかしたら調子に乗っているかもしれないと思ったのでここはもうちょっと簡単な壁に寄っかかる奴を試してみたい。
数回やった影響なのかすでに首がピキピキしている気がする。首でブリッジしたら恰好良いもんなさすが上級者向け。
いつになるのかまだ分からないとしか言いようがない。ペダリングすらちょっと控える気だし。代わりにスクワットとかやってハムやら大殿筋やらに刺激を入れたい。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません