検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
設定したワットで多分20分程度回せれば予定している運動量には到達できる気がするが体調も考慮してRPMが70を切ったら一度レストして再度トライするかもしくはトライ終了する方向。心が弱いから多分一度終了したらその日に再度トライする事はないと思う。20分回してトルクを落としても心拍数が落ちないのがなんでだろうか。もうちょっとトルクを落とせば心拍も落ちてくるかな。その辺りも今後試してみたい。今の状態だと心拍が落ちなくてクールダウンに入りずらい。
調子が良い時はその位で回せた気がする。RPMも80超える感じだった気がする。今できるのかが重要だからもうちょっとしたら実走もしていきたい。実走の厳しい所はその日のルーティーンが普段とは全然違う奴にしないとならないところだと思う。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません