検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
8:2の割合らしい。30分が頑張る時間としたら2時間は頑張らない時間になると思う。ワークアウトでは同じ時間がレスト的に与えられるからそうなると残りはだいたい90分になるのでこの90分をlsdとして運動する感じだと採算があるのかもしれない。ただまだわからない。
ただ今のうちにクリートの調整とかケイデンスを上げる所を進めていければと思っている。普通に乗っていると60rpmが精一杯な感じ。まずは70rpmだな。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません