検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。
*注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.
自分の戦闘力がどの程度なのかやっぱり確認したくてランプテストを行ってみた。やってみる時に自分の記憶されているFTPが表示されていた。どうやらここでいじるらしい。普通のFTPテストはここの値が元になるのであんまり値が増えないのかもしれない。試しに今回は20W程度下駄を履かせてみた。ランプテストなので回せなくなるタイミングが早くなるだけで多分問題ないと思った。
zwiftと同じ感じだったけれどもあちらよりもあっという間に踏めなくなった。これは自分の問題なのでシステム的には普通のことだろうて。ただちょっと見やすい気がしたがそれは単に余力があって画面を見る余裕があったからではないかとも思う。ランプテストだしやる事に変わりはないだろうし。今回はケイデンスが全然上がらなかった。トルクとケイデンスのバランスがもう少し良ければあとちょっと位は行けたのではないかと思う。
故障前の75%程度だった。下駄を履かせず本来FTPだったらもう少し行けただろうか。その辺りは次回以降の課題としたい。
ちょっと今後はショートなトレーニングをやっていこうと思っていてそうれならターゲットとなるFTPがないとプランの強度が的外れになってしまうのではないかと危惧した結果というか平坦を回してftpが上がってまだまだこんなもんじゃないと思っているよりも現実を確認したかったともいえる。
先日
06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。
暇なら適当に突っ込みでもどうぞ
突っ込み所が少なくてスミマセン
2004-09-01の日記はありません