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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2024-08-19 [長年日記]

_ ペダリング

ふくらはぎが張るのはかかとを下げないように力んでいるのではないかと思ってオーソドックスにひざ下は脱力する感じでペダリングをしてみたけれどもまあそこそこ悪くはない感じでそこまでふくらはぎが張るという感じはなかった。実際にかかとが下がっているのかは録画とかで確認はしていない。先日変更したQファクターもちょっとつま先を外側に向ける微調整を行った程度でそこまで違和感はなかった。余りトルクはかけていなかったけれども足裏の痺れも感じなかった。当面はこれで行ってみようと思う。

_ 足の裏が熱い

これは多分単に熱が籠っているという事なんだと思う。

_ 体力が足りない

そして走り終わっても心拍が戻らなくてちょっと微妙な感じ。なんなんだろうねこの状態。



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本日

先日

06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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