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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2024-03-05 [長年日記]

_ 少し体重を削ってみようかと思った

以前から3月辺りからかなと思ってはいたので実行に移してみる。

_ 今回は緩めで食事はそのままで

代わりに平均消費カロリーは2000オーバーで暮らす生活をしてみたい。多分重要になってくるのは普段の歩行でいかにカロリーを消費するかって部分ではないかと勘繰ってみている。

_ そう思ってちょっと調べてみたら

速度が上がれば消費カロリーも多少は増えるみたいだ。今までは歩き方とか姿勢を気にして遅めだったと思うけれども意識して歩く速度を上げてみたい。



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先日

06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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