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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2023-10-04 [長年日記]

_ ペダリング

後ほんの少しサドルを上げても良いかもしれないと思ったけれども高いよりも低い方がハムや大殿筋を使いやすいらしい。そう思うとちょっとだけ余力ではないけれども余裕をちょっとだけ残しておくのも良いのかもしれない。

_ 膝をまっすぐとかについてぐぐる

膝の痛みとかが多くヒットする感じ。もしかしたら数時間乗ったら膝の痛みとかに遭遇してしまうのかもしれない。ストレッチを多めにしてもやっぱりクリートの角度とかの調整は重要だし気をつけないといけないなと思う。左右のクリートの感覚が未だに合わないのもそろそろチェックしないと駄目かなと思った。

_ 米を焦がした

少しがりがりするけれども濃縮されている感じがあってこれはこれで良いと思う。この感じでがりがりの手前で止められるように試してみたい。今回はいつもと同じ時間のつもりだったけれども少々火が強かったかもしれない。



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本日

先日

06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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