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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2023-09-16 [長年日記]

_ タオルラットプルダウン

胸を張る感じがどうも難しい。反り腰気味になってしまう気がしている。これはどうにかしないと腰に負担がかかりそうな気がした。座り方とかも含めて色々と試していきたい。背中には効いている気がしているのでセーフって感じはある。

_ バックランジ

うまくバランスが取れない時がある。重心が高いのだろうか。そんなに回数はやってないしまだまだ先は長い。

_ ペダリング

本来はペダリングしたいところだけれどもちょっと疲労感があった。疲労感がある状態で回して症状が出たり代償動作が発生するのはちょっと困りそうだったので素直にスクワットとかにしてみた。



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本日

先日

06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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