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適当 日記

 検索でのお探しものはここでは多分見付からないと思います。すみません。
この日記にはツッコめます。メール通知は受け取っていないですが
最近のツッコミはプラグインで教えてもらえるので好きな所にツッコンで下さい。
ツッコミを入れたい日付をクリックすると、フォームが現れます。
しかしながら、謎なツッコミとかは予告なく非表示にしまくります。 *注意 ここで、色々アウアウしてますがスキル無い人が無理矢理、開発版を使用した例です。
君ならきっと大丈夫です.


2022-10-05 [長年日記]

_ 体力があんまり回復しない

朝起きた時とか昼間とかちょっと眠かったりする。多分もっと休息が必要なのかもしれない。一杯食べて一杯休むのは理想的ではある。スクワットとか足の運動は少しお休み期間に入ってみよう。

_ 内転筋をもっと育てたい

まだまだ脂肪が多い内ももではあるけれどもウォーキングとかで体力使っているしちょっと休憩というか休息。今の環境というか感じになれてきたら色々と試してみたい。

_ ウォーキング

足の動かし方がどうあっても違和感あるのでせっかくだから理想に近づけるように歩いてみる。ふくらはぎをいくらか細くなったら良いのだけれども筋張っているしそう簡単にはどうにもならないとは思う。



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06032002辺りに270番でしたな。現在のべ人様。

 暇なら適当に突っ込みでもどうぞ

 突っ込み所が少なくてスミマセン

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